2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1741 kcal
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지방: 79.79g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 197.54g.
아침 식사: Pink Lady Apples, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Woolworths Traditional Rolled Oats, Woolworths Natural Bran, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee. 점심 식사: Roasted Vegetables, Olive Oil. 저녁 식사: White Rice, Butter Chicken, Cheese Naan, Paneer Butter Masala. 간식/기타: Cadbury Roses, White Sugar and Water Syrup. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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