2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
|
2353 kcal
|
지방: 71.81g | 단백질: 113.63g | 탄수화물: 319.06g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Нектарин, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 점심 식사: Челны Хлеб Хлеб Серый, Nestle Батончик Фитнес, Волжские Просторы Конфеты, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Свиной Бульон, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. 저녁 식사: Prisma Персик, Гармония Сметана 20%, Вареники с Вишней, Виноград. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|