2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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3787 kcal
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지방: 104.78g | 단백질: 404.55g | 탄수화물: 315.43g.
아침 식사: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵, マイプロテイン スローリリースカゼイン, 干し芋. 저녁 식사: クルミ, ささみ. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. 더보기
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