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R2
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1125 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 145.07g | 탄수화물: 35.64g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 家樂福 無調味半切海苔, 青江菜, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 板豆腐. 저녁 식사: 洋菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 豆芽菜, 中華 有機豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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안정된 체중
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