2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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918 kcal
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지방: 27.46g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 95.40g.
아침 식사: Cenouras, Salada Crua, Ovo Cozido, Bergamota, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Mamão. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Tomates, Palmito, Contra-filé Grelhado, Banana Nanica. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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