2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1319 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 158.98g.
아침 식사: Uva Bianca, Yoga Optimum Pera. 점심 식사: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Banana, Aia BonRoll Classico, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Cipolle Borettane Grigliate, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori, Kraft Ketchup Mato Mato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 간식/기타: Magnum Pistacchio. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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