2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1564 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Certossa Pane alla Segale, Succo di Limone, Uovo, Coop Avocado. 점심 식사: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Pizzetta, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). 간식/기타: Prugne. 더보기
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2409 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 책상 업무 - 3 시간, 운전 - 15 분, 휴식 - 11 시간 25 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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