2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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589 kcal
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지방: 2.66g | 단백질: 15.56g | 탄수화물: 133.12g.
아침 식사: Chiquita Banana, Honey , Coffee (Instant) . 점심 식사: Peaches , Green Tea, Reames Egg Noodles. 저녁 식사: Honey, Green Tea, Bean Soup (Home Recipe). 더보기
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2981 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, PRAY 17 + 12 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 4 시간, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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