2014년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 15일:
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2106 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 309.70g.
아침 식사: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Pumpkin Seeds, Old Country Style Muesli, Fresh Lemon Juice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Fennel Seed, Blueberries, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Cinnamon, Water, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Arugula (Rocket), Onions, Newman's Own Balsamic Vinegar, New York Style Sausage Company Mild Italian Sausage, Broccoli. 저녁 식사: Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground). 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Olivers 55g Panforte figs,Dates,Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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