2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1339 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Qualitá Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Suco de Laranja Natural, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido, Ovo Poché. 점심 식사: Frimesa Toucinho em Cubo, Qualitá Maçã, Pepsi Pepsi Twist, Pernil Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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