2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1205 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 23.03g | 탄수화물: 173.61g.
아침 식사: Raisin Bran. 점심 식사: President's Choice Herb & Roasted Garlic Cream Cheese Spread, Pickled Egg, Christie Toppables Crackers, Pickles. 저녁 식사: Guacamole with Tomatoes, Tostitos Multigrain Tortilla Chips. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Peach, Popsicle Banana. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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