2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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936 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 100.48g.
아침 식사: Tomates, Dicomere Albúmina de Huevo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Alicante Semillas Mix Desayuno, Huevo, Quaker Avena Instantánea. 저녁 식사: Banana, Dicomere Albúmina de Huevo, Verónica Leche Parcialmente Descremada. 간식/기타: Cremigal Ricota, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Veneziana Pan Trisalvado, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Ensalada de frutas. 더보기
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2102 kcal
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운동:
Funcional - 53 분, Gimnasio - 1 시간 13 분, 휴식 - 16 시간 26 분, 숙면 - 5 시간 28 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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