2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1202 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 27.77g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: Coffee with Milk, Gero Goji Berry Fruit Yogurt. 점심 식사: Sunflower Oil, Vegetable Spring Roll, Woolworths Beef Samoosas, Avocados, Potato. 저녁 식사: Strawberries, Pawpaw, Apples. 간식/기타: Tap Water, Coffee with Skim Milk, Freshpak Green Tea. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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