2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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633 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 25.71g | 탄수화물: 94.07g.
점심 식사: Nestlé Farinha Láctea Original, Mel, Banana Nanica, Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Alface. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface. 간식/기타: Laranja Pêra, La Violetera Azeitonas Verdes. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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