2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1860 kcal
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지방: 102.43g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 139.66g.
아침 식사: K-Classic Salami, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Sonnenblumenbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sülze. 간식/기타: Farmer Studentenfutter Classic, Kellogg's Crunchy Nut. 더보기
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안정된 체중
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