2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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2202 kcal
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지방: 135.88g | 단백질: 114.11g | 탄수화물: 151.77g.
저녁 식사: Курт, Тыквенные Семечки, Иримшик, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Поджаренный Чесночный Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Чечевичный Суп. 간식/기타: Миндаль, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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