2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1498 kcal
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지방: 101.07g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 56.39g.
아침 식사: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream , Johnsonville Sausage Patty, Coffee, Egg. 점심 식사: Mushrooms , Balsamic Vinegar, Capers , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion, Green Olives. 저녁 식사: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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