2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1885 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 159.18g | 탄수화물: 169.62g.
점심 식사: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Smart Piselli Surgelati, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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