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Es geht ein wenig runter, es können aber durchaus übliche Schwankungen durch Flüssigkeit sein. Mal sehen. Bmi 24,8 und Bauchumfang 112 cm noch weit entfernt von Zielwerten 23.5 und 104 cm.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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2010 kcal
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지방: 74.43g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 170.34g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Lätta Halbfettmargarine, Edeka Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: REWE Wiener Würstchen, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kohlrabi, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 저녁 식사: Schweinefilet, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Kohlrabi, Thomy Sauce Hollandaise Legere. 간식/기타: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Krombacher Kellerbier. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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