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hmm also hatte gestern ca 1630kcal mit ca 100g kh. dazu eine runde fahrrad, spielplatz und abends 1std walking. müsste eig wieder mehr gebracht haben. temp war auch wieder etwas runter....hm keine ahnung, ich glaub ich versuch's mal wieder ohne sport und keto, alles andere kommt irgendwie nicht so gut
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87.2 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1359 kcal
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지방: 101.06g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 29.17g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Lyoner, Lidl Eiweißbrot, Lätta Original. 점심 식사: Dulano Geflügel-Wiener, Gut & Günstig Maasdamer (38g). 저녁 식사: Trattoria Alfredo Picco Pizzi 3 Käse, Milbona Sour Cream, Dulano Geflügel-Wiener. 간식/기타: Milbona High Protein Quarkriegel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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