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Peso estabilizado después del fin de semana 🍨🍟
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1504 kcal
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지방: 29.41g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 179.78g.
아침 식사: Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo. 점심 식사: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Salteado de Verduras. 저녁 식사: Huevo, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Salteado de Verduras. 간식/기타: Hacendado Aguacate, Hacendado Pan de Molde Blanco, Peras, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana Verde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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