2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1000 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 123.19g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata Fragole, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Piadina, Erbazzone. 저녁 식사: Salmone Affumicato, Zucchine Cotte. 간식/기타: Pizzetta, Aperol Spritz. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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