2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1249 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 125.60g.
아침 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Ашан Хлеб Черный Русский. 점심 식사: Ашан Хлеб Черный Русский, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Шоколадница Чай Облепиховый, Grow Food Клубничная Панакота, Тануки Роллы Филадельфия, Креветки, Тануки Тануки-Ям. 간식/기타: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Курага. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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