2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1629 kcal
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지방: 85.69g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 143.37g.
아침 식사: Natures Sunshine Products Solstic Energy, Брокколи Тушеные, Брест-Литовск Сметана 26%, Рыбные Котлеты. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Брокколи с Яйцом. 저녁 식사: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Савушкин Ряженка 3.2%. 간식/기타: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Natures Sunshine Products Solstic Energy. 더보기
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2285 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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