2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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684 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 29.07g | 탄수화물: 77.62g.
아침 식사: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg with Fat, Clover Sliced Cheddar Cheese, Tomatoes, Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Regular Plain White Bread Buns. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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