|
Slow and steady ...
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
|
1640 kcal
|
지방: 86.12g | 단백질: 103.43g | 탄수화물: 110.93g.
아침 식사: Sweet Red Peppers, Grated Cheddar Cheese, Eskort Cheese Griller, Egg (Whole) , SPAR Long Life Full Cream Milk, Nescafe Cappuccino. 점심 식사: Roasted Vegetables, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated) . 저녁 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Rainbow Simply Chicken Fingers , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grated Cheddar Cheese, Pick n Pay White Hotdog Rolls, Eskort Cheese Griller. 간식/기타: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Woolworths Peanut Butter Filled Pretzels, Biltong, Eskort Mini Cheese Grillers. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|