2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1976 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 203.51g.
아침 식사: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Tia's Sugar Free Fruit & Nut Muesli, Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Rama Medium Fat Spread, Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread . 저녁 식사: Red Table Wine , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beetroot, Beef Meatballs, Mashed Potato. 간식/기타: Ensure Meal Replacement. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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