2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1032 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 79.06g.
아침 식사: Сыр Синий или Рокфор, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Bonduelle Зелёный Горошек, Помидоры, Бекон (Жареный), Яйцо-Пашот. 점심 식사: Сырники Домашние. 저녁 식사: D'arbo Сливовый Соус , Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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