2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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2154 kcal
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지방: 100.88g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 248.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 점심 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Фамильные Пельмени Пельмени . 저녁 식사: Сгущенка, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Блины на Молоке. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Йогурт Черника и Клубника , Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Дыня. 더보기
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안정된 체중
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