2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1814 kcal
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지방: 30.47g | 단백질: 155.82g | 탄수화물: 208.39g.
아침 식사: Bauli Mini Croissant Albicocca , Milbona Yogurt Greco, Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Delizie del Sole Funghi Champignon, Prozis Fiocchi di Avena, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. 저녁 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Rosse, Molino Rossetto Farina d'avena. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lotus Biscoff. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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