2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1384 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 203.64g.
아침 식사: Weetabix Original, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pflaumen, Nutella Nutella, Mestemacher Walnuss-Brot. 점심 식사: Speiseeis, Rote Beete Salat, Orto Mio Gegrillte Paprika, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Brandt Zwieback, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Ferrero Hanuta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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