2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1584 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 167.66g.
아침 식사: La Lácteo Leche Entera, La Paulina Port Salut Light, Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado. 점심 식사: Veneziana Pan Integral con Salvado, Aceite de Oliva, Tomates, Zapallo Hervido, La Paulina Queso Crema Light, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Pan Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). 간식/기타: Veneziana Pan Integral con Salvado, Palta, Huevo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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