2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
|
581 kcal
|
지방: 22.73g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 47.13g.
점심 식사: Avocados , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Coffee with Milk, Coffee with Milk. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|