2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1619 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 152.79g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pralinato Croccante, Schär Fette Biscottate. 점심 식사: Fichi, Prugne, Pomodoro Cuore di Bue, Sarchio Grissini al Sesamo senza Glutine, Milbona Mozzarella, Milbona Skyrella, Dossicrepe, Parma Prosciutto di Parma Dop. 저녁 식사: Pesca Noce, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Uovo Sodo. 간식/기타: Carrefour Ghiaccioli Assortiti, Alesto Mix Frutta Secca, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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