2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1308 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 101.94g.
아침 식사: Миндаль, Инжир, Черная Смородина, Клубника, Кекс морковно-яблочный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Дары Памира Псиллиум, Фасоль Стручковая, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 저녁 식사: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Форель. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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anna.mavreshko2801님의 체중기록
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