2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
|
1807 kcal
|
지방: 150.58g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 37.17g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Семечки, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриные Крылышки с Кожей, капуста тушеная, Кинза, Укроп. 저녁 식사: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, фарш для всего жареный, Яйцо, Помидор Соленый, Кинза, Зеленый Лук. 간식/기타: Добрыня Сметана 25%, Ашан Кокосовая Стружка, Голубика. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|