2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1003 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 111.46g.
점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. 저녁 식사: 삼립 Kraft 크림치즈 스콘, 연어, 잇츠베러 잇츠베러마요, 커클랜드 그릭 요거트, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파. 간식/기타: 가루선생 약콩가루. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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