2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1430 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 173.94g.
아침 식사: 煎雞蛋, Costco 起司麵包, 紅牛聰勁 乳清蛋白. 점심 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 全聯 香蕉. 저녁 식사: 全家 黑纖米飯, 7-11 蒸地瓜, 燙青菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 家樂福 蒲燒鯛魚腹. 간식/기타: 水梨. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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