2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1461 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 161.75g.
점심 식사: 복숭아, 수비드림 닭가슴살 소시지 숯불갈비맛, 아임닭 수비드닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬. 저녁 식사: 계란후라이, 밥, 오징어무국. 간식/기타: 오렌지, 제스프리 제주 골드키위, 스타벅스 (Starbucks) 번트 치즈 케이크, 요거프레소 요거트 요프치노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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