2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1440 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 172.21g.
아침 식사: Dried Sunflower Seed Kernels , Cashew Nuts, Value Pack Pretzel Bows, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Nong Shim Shin Cup Noodle Soup Gourmet Spicy. 저녁 식사: Coleslaw (Commercial) , Tegel Crumbed Chicken Schnitzel . 간식/기타: Kapiti Chocolate Dipped Boysenberry Ice Cream, Cadbury Drinking Chocolate, Value Pack Pretzel Bows. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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