2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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509 kcal
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지방: 16.55g | 단백질: 31.88g | 탄수화물: 56.94g.
아침 식사: Açúcar Mascavo, Café. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 더보기
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안정된 체중
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