2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
2145 kcal
|
지방: 63.65g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 235.37g.
아침 식사: Булочные Вольчека Капучино, Иван-Поле Мармеладные Шарики со Вкусом Винограда, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, FITKIT Батончик Глазированный «Клубничный Трайфл», Черника, Heinz Острый Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Рис Вареный. 저녁 식사: Магнат Мороженое Ruby, Карбонат, Рис Вареный. 간식/기타: Вологодское Яйцо, Sporty Печенье Мультифрукт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Somersby Пиво Blackberry. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|