2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 55.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1218 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 94.61g | 탄수화물: 68.37g.
아침 식사: Substancia Empada de Frango Fit. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Brócolis, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gym Chef Bolo de Prestigio, Filé Mignon Grelhado. 간식/기타: Liv Up Cheesecake de Frutas Vermelhas, Café Expresso. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Divamagraesaudável님의 체중기록
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