2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
|
1520 kcal
|
지방: 43.42g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 228.99g.
아침 식사: Kartika Sari Pisang Bolen. 점심 식사: Qtela Keripik Singkong BBQ, Telur Dadar, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Risoles, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. 간식/기타: Brownies, Rengginang. 더보기
|
안정된 체중
|