jasonfahy님의 저널, 2011년 03월 8일

2011년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

107.0 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 8일:

2507 kcal

지방: 87.79g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 361.53g. 아침 식사: Special K Red Berry. 점심 식사: Lean Cuisine Grilled Ch, Lemon Pudding, Praeventia. 저녁 식사: Brown Beans, Campbells Light Cream of Mushroom. 간식/기타: 7-11 Nachos. 더보기

2896 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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