2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1177 kcal
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지방: 88.94g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 19.70g.
아침 식사: Trader Joe's Green Onions, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Animal Fat or Drippings, Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon. 점심 식사: Heavy Cream, Coffee, Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Dole Romaine Lettuce, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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