2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1212 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 91.59g.
점심 식사: Tomates, Ovo, Picanha Suina, Farofa de Ovo, Molho Vinagrete, Baião de Dois. 저녁 식사: Lombinho de Porco, Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Café Expresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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