2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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391 kcal
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지방: 10.92g | 단백질: 34.44g | 탄수화물: 42.12g.
아침 식사: Sprouts Farmers Market Organic Strawberry Yogurt Coated Brown Rice Cakes. 점심 식사: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Green Leaf Lettuce , Red Onions, Tomatoes. 저녁 식사: Wasa Light Rye Crispbread, Skinless Chicken Breast, Swanson 100% Natural Chicken Broth. 간식/기타: Sprouts Farmers Market Organic Strawberry Yogurt Coated Brown Rice Cakes. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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