2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1330 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 167.68g | 탄수화물: 76.05g.
아침 식사: Suzie's Oat Non-Dairy Beverage, Quaker Oatmeal. 점심 식사: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Radish. 저녁 식사: Cooked Summer Squash, Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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