2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1064 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 105.94g.
아침 식사: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Legumes Refogados, Purê de Mandioquinha, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Hershey's Chocolate 60% Menta, Mingau de Aveia, Adria Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Chococino (210ml). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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